The malkin ki malish Diaries
The malkin ki malish Diaries
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ऐसा करने से क्लिटोरिस को उत्तेजित करने में मदद मिलती है साथ ही योनि की मांसपेशियों को भी स्वस्थ रखता है।
हम सभी जानते हैं कि नवजात शिशु के लिए मालिश कितनी जरूरी है लेकिन बहुत कम लोग ही इस बात से वाकिफ होते हैं कि शिशु के मालिश कब शुरू करनी चाहिए और मालिश करने की विधि क्या है।
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बातचीत करें: मसाज के समय बाते करना जरूरी है कोई जरूरी नहीं है की जो आपको सही लगे वो किसी और को भी सही लगे, इसलिए यह जरूरी है की आप उनसे पूछे की उन्हें कैसे लग रहा है और सच में उनके जवाब को ध्यान में रखते हुए काम करें।
बॉडी मसाज में आपके पूरे शरीर की मसाज होती है। बॉडी मसाज में शरीर पर उंगलियों से हलका दबाव डाला जाता है। उसके बाद टांगों, हाथों, कमर आदि हर अंग की मालिश की जाती है। इससे पूरे शरीर में रक्त प्रवाह बढ़ता है। बॉडी मसाज करने के लिए आप तेल या क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।
फिर जिसकी मसाज कर रहें हैं उसका हाथ वापस पलंग पर रख दें। अपनी अंगुली और अंगूठे का उपयोग करके बाजू और हाथ के ऊपर की तरफ आराम से जैसे आटा गुथने के समय करते है वैसे मसाज करें।
रीढ़ की हड्डी और अन्य हड्डियों पर मसाज न करें: रीढ़ की हड्डी और अन्य हड्डियों को दबाये नहीं। इससे आप जिसकी मसाज कर रहे हैं read more उसे असहज महसूस होगा और इससे फायदा होने की बजाय नुकसान ज्यादा होगा।
बहुत तेज संगीत न चलाए, संगीत बैक्ग्राउण्ड में धीमे से बजना चाहिए। इससे मसाज में आनंद आना चाहिए न की आनंद खत्म होना चाहिए।
आप अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच भगशेफ को पकड़ें।
दिन की अच्छी शुरुआत के लिए आप सबुह के समय मालिश कर सकते हैं। वहीं रात को मसाज करने से बच्चे को अच्छी नींद आती है।
अद्वितीय योनि मालिश की तकनीकों के अलावा आप और आपके साथी इस थेरेपी के लिए कई पोजिशनों का उपयोग कर सकते हैं। इन पोजिशनों का उपयोग करने पर आपको उत्तेजना बढ़ाने, चरम सुख प्राप्त करने और विशेष रूप से योनि की मालिश करने में आसानी हो सकती है। आइए जाने योनि मसाज थेरेपी के लिए पोजिशन या स्थितियों के बारे में।
हाथों पर मसाज करने के लिए उनके हाथ को अपने हाथ में लें और उनकी हथेली को अपने अंगूठे से गोल घुमाते हुए मसाज करें। फिर एक एक अंगुली को लेकर अंदर की तरफ घुमाए और पोर से नाखून तक स्लाइड करें। हर अंगुली को धीरे से खींचे लेकिन इतना तेज न खींचे की वो टूट जाए।
इस स्थिति में कुछ देर बैठें और आंखें बंद करके गहरी सांस लें।
आपके हाथ के पास बहुत सारे तौलिये होने चाहिए: यह सुनिश्चित करें की आपके हाथ के पास नए, साफ तौलिये होने चाहिए, ताकि मसाज करते समय उन्हें उपयोग कर सकें। पहले तो आप जिस जगह पर मसाज कर रहें है उसे तौलिये से ढकें ताकि उस पर तेल (जिससे दाग लग सकता है) न लगे।
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